Consejos para evitar olvidos
Por diferentes motivos (se toma mucha medicación, personas mayores o dependientes) hay veces que resulta difícil recordar cuando y como debes tomar tu medicación.
Para estos casos os recomendamos seguir alguno de estos consejos que te pueden ayudar en el día a día, ya que estos despistes en las tomas afectan a la adherencia farmacológica y no obtenemos los resultados deseados del tratamiento puesto por el médico.
- Crea una rutina diaria y asocia la toma de un medicamento a una actividad que realices, como por ejemplo antes de sacar a pasear al perro o ir al gimnasio, así será más sencillo recordarlo.
- Deja la medicación en una zona visible. Pero recuerda, siempre alejada del alcance de los niños.
- Usa calendarios o alarmas que te recuerden cuándo tomar la medicación.
- Realiza un listado con toda la medicación que se toma anotando la dosis y cuando se tiene que tomar.
- Puedes usar SPD si ninguno de los anteriores consejos te ayudan y te resulta complicado seguir los tratamientos médicos. Si este es tu caso o el de algún familiar y quieres más información consulta en nuestra página web https://farmaciamaorad.com/spd/ acerca de este servicio que ofrecemos o pregúntanos.
